休閒、afBy nbl-editor 如何進行肩部按摩 肩部按摩時,一定要注意肩胛骨和肩胛骨的嬌嫩結締組織。你應該嘗試用輕微的壓力按摩刀片的每個區域,用你的拇指做一個大的掃圈。如果您的拇指對這項工作過於敏感,您也可以使用手指。您也可以嘗試在保持輕微壓力的同時向上撫摸肌肉。 閱讀全文