對於有親戚的人來說，睡眠呼吸暫停可能是一個主要問題。如果你經常打鼾並且真的感到疲倦，即使是在一個美好的夜晚打瞌睡，你很可能真的會打鼾。但這並不一定意味著您應該接受高價的停止打鼾手術或永遠遠離您的床伴。

也許你曾試圖打盹面朝上喚醒大聲打鼾，你可能會推測。像打鼾的人會導致你的鼻子變小嗎？如果是這樣，這可能是一個比你想像的更重大的挑戰嗎？為了應對這些問題以及更多問題，我們將考慮響亮的鼾聲的原因以及您在這方面的技能。

在許多情況下，你不需要擔心大聲的夜間呼吸。這通常只是夜間睡覺時發生的輕微刺激。打鼾是您在睡覺時無法用嘴和鼻子傳遞空氣的地方，這會造成眾所周知的響亮的鼾聲干擾。通常，響亮的鼾聲是其中一個區域阻塞的最終結果，包括扁桃體或鼻子區域。

頭頂式防打鼾，也就是眾所周知的 OSA，將是反射肌肉組織在您入睡後收縮和/或部分結束您各自的氣道。您無法用嘴吸氣，因此導致您在睡眠時以縮寫間隔停止呼吸。成為效果。