您的醫生可能會開 CPAP 睡眠呼吸機 https://cpap100.com.hk/器來治療睡眠呼吸暫停。習慣戴口罩、整夜使用嘈雜的機器並調整壓力設置似乎是一項艱鉅的任務。
許多患者註意到 CPAP 的直接好處，包括改善睡眠質量、減少或消除打鼾以及減少白天嗜睡。要使 CPAP 成功，請嘗試以下提示：
什麼是呼吸機？
CPAP 代表持續氣道正壓通氣，它使用泵在您睡覺時通過覆蓋口鼻的面罩產生持續的氣流。它可以防止睡眠呼吸暫停期間可能發生的呼吸暫停和血壓下降，這會給您的心臟和其他器官帶來巨大壓力。
那些成功使用 CPAP 的人體驗到更高的能量和更好的整體健康。它們可以減少或消除未經治療的睡眠呼吸暫停帶來的嚴重風險，例如高血壓、心髒病、中風、糖尿病、肥胖、抑鬱、焦慮等。
使用 CPAP 機器可能需要一些時間來適應，但許多人發現它很快就會成為他們日常生活中舒適的一部分。重要的是每晚和每次小睡都使用 CPAP，以充分發揮這種治療的好處。每周至少清潔一次面罩、管路和頭帶也是個好主意。
CPAP面罩
如果您使用 CPAP 機器治療睡眠呼吸暫停，那麼舒適的面罩是您治療的重要組成部分。有多種面罩可供選擇，以適應不同的臉型、睡姿和風格。與您的醫療保健提供者和 CPAP 面罩供應商密切合作可以幫助確保您找到適合您的款式和尺寸。
最常見的 CPAP 面罩是全面罩，用橫跨前額和臉頰的帶子遮住您的嘴巴和鼻子。這些會使一些人感到幽閉恐懼症，但它們可有效治療所有類型的睡眠呼吸暫停。
其他面罩包括適合鼻子下方的鼻枕，覆蓋物較少，對某些人來說可能感覺更自然。有些在頭頂有一個管子連接，這可能有助於側睡者在睡眠期間經常四處走動。面罩也有襯墊以減少刺激並改善密封並最大限度地減少空氣洩漏。
呼吸機
一台紙巾盒大小的 CPAP 睡眠呼吸機從您的房間吸入空氣，輕輕加壓，然後通過管道輸送到戴在鼻子或嘴巴上的面罩。CPAP 可以幫助預防或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，包括高血壓、心髒病、中風和糖尿病。
每晚使用 CPAP 機器可以改善睡眠質量，並可能減少或消除打鼾。您也會在白天感覺更加警覺，您的記憶力和情緒可能會得到改善。
CPAP 是阻塞性睡眠呼吸暫停最有效的治療方法之一。許多使用 CPAP 的人幾乎立即發現他們在開始治療後感覺好多了。但是，有些需要更長的時間來調整。造成這種情況的主要原因是面罩不適、吸入冷空氣不適以及難以習慣在房間裡帶著機器睡覺。其中一些困難可以通過使用加熱加濕器或睡前噴鼻鹽水來緩解。
呼吸機配件
CPAP 配件可以讓您的睡眠治療體驗更加舒適和方便。流行的選擇包括面罩襯里和面部枕頭，以減少有時會出現在臉上的紅色痕跡，以及易於日常維護的清潔產品。
為您的 CPAP 管路添加一個絕緣套管有助於保護它免受因在較冷的溫度下睡覺而引起的冷凝問題。如果您擔心 CPAP 機器發出的噪音，面罩聲音過濾器可以顯著降低噪音。
某些 CPAP 配件甚至可以消除某些睡眠呼吸暫停患者對 CPAP 機器的需求。口腔器具，例如看起來像固定器的護齒器，可以加強舌頭和喉嚨的肌肉並保持呼吸道暢通。上呼吸道鍛煉和改變睡姿也可以改善打鼾。在某些情況下，稱為舌下神經刺激的外科手術可以提供幫助。
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