睡眠呼吸暫停有許多治療選擇，包括改變生活方式和正壓空氣療法 (PAP)。治療的目標是使睡眠期間的呼吸正常化。需要改變生活方式來緩解 睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 的症狀。正壓空氣療法是一種保持氣道暢通的設備。
症狀
阻塞性睡眠呼吸暫停是一種常見疾病，會在您睡覺時擾亂呼吸。男性患這種疾病的風險增加，脖子大的人也是如此。肥胖還會增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風險。此外，男性比女性更容易發生呼吸暫停。對於女性來說，這種情況可能從更年期開始。其他風險因素包括吸煙、飲酒和服用鎮靜劑，它們會放鬆喉嚨肌肉。後者與上呼吸道的液體瀦留和炎症增加有關，這兩者都與睡眠呼吸暫停有關。
原因
睡眠窒息症的原因很多，在許多情況下，它們與生活方式有關。然而，少數人可能對這種疾病有遺傳傾向。如果是這種情況，接受手術打開氣道可能是最好的解決方案。如果沒有，生活方式的改變可以幫助促進更健康的睡眠。
治療
睡眠呼吸暫停的治療包括發現和消除睡眠呼吸暫停的誘因並減少其其他症狀。有兩種類型的睡眠呼吸暫停，中樞性和阻塞性，每種類型使用不同的治療策略。各種生活方式的改變可以有效治療輕度睡眠呼吸暫停，而更高級的形式則需要手術治療。
標誌
如果您難以入睡，您可能患有睡眠呼吸暫停。一項簡單的睡眠研究可以告訴您您是否患有這種疾病。該測試會在您睡覺時測量您的呼吸和氧氣水平。通常，睡眠呼吸暫停診斷需要進行睡眠研究，但現在您可以在家進行便攜式睡眠呼吸暫停測試。睡眠呼吸暫停的症狀會影響您的睡眠質量，甚至影響您的健康，因此尋求治療很重要。
性別因素
研究人員研究了性與睡眠呼吸暫停之間的關係。研究發現，男性比女性更容易患阻塞性睡眠呼吸暫停。男性的體重指數和呼吸暫停-低通氣指數也較高。性別與阻塞性睡眠呼吸暫停之間的相關性尚不完全清楚。
抽煙
吸煙可能對您的健康有害，但也會加重睡眠呼吸暫停。吸煙會阻塞呼吸道，導致呼吸困難。吸煙者應避免在睡覺時吸煙，並考慮投資加濕器或夜間植物，以幫助保持臥室內的空氣清新。
2型糖尿病
研究表明 2 型糖尿病和睡眠呼吸暫停之間存在聯繫，但確切的機制尚不清楚。睡眠呼吸暫停是一種導致患者反复停止呼吸的睡眠障礙。它還會導致身體產生過量的二氧化碳，從而對人的血壓和胰島素抵抗產生負面影響。此外，患有這種疾病的人更容易患心髒病。
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