頭頂睡眠呼吸暫停，通常稱為阻塞性睡眠呼吸暫停，通常是一種可能非常嚴重的睡眠問題，其中不間斷的呼吸停止並在睡眠者的睡眠中開始。大約有 12,000,000 人患有這種疾病。當你抗打鼾令人討厭並且即使睡了一夜也真的感到疲倦時，那麼你可能會打鼾。本文幫助您了解這種睡眠疾病的症狀，以便更快地做出改變以阻止它變得越來越強烈。
呼吸暫停最常見的跡象包括呼吸中斷。患有睡眠呼吸暫停症的人經常打鼾，一小時內多次呼吸氧氣，或在休息時開始氣喘吁籲。他們還可能實際經歷正常問題、出汗、胸痛、嚴重頭痛、心悸、昏倒和在休息期間頭暈目眩。許多人甚至認為他們會分發知識。某些事情完全錯誤的另一個信號是那些醒來的人感到疲倦。這些打鼾的跡象通常是嚴重的或輕微的，根據您的年齡和整體健康狀況，它們將表明需要參與阻塞性睡眠呼吸暫停。
有許多新方法可以解決打鼾問題，但最常見的技術是恆定樂觀氣道力 (CPAP 氧氣機 https://www.cpap100.com/)。持續建設性咽喉壓力 (CPAP氧氣機) 是在佩戴面罩時，通過連接到鼻孔的管子工作空氣來保持您的氣道可用。空氣通道通過將新鮮空氣纏繞在鼻孔內而保持打開狀態，而不是將其驅趕到整個下巴。一旦你呼吸，空氣通常會在頸部和嘴部區域的組織之後流動。當你呼氣時，空氣通道緩慢但肯定地啟動。由於超重、煙草和糖尿病問題以及家譜和家族史，強烈建議在其他管理睡眠呼吸暫停的策略中繼續保持良好的喉嚨需求，因為這樣做可以提升新鮮空氣並最大限度地減少自由落體中的空氣通道機會。
呼吸暫停的其他危險因素包括病態肥胖。那些胖乎乎的、患有 2 型糖尿病並且有家庭背景的人更容易出現這種情況。吸煙會降低其他療法的強度，從而提高您患睡眠呼吸暫停的風險。肥胖者的呼吸通道也比吸煙少得多的人小。
成人睡眠呼吸暫停的一個常見風險方面是在口腔關閉的情況下睡覺，這將增加您發生呼吸暫停發作的可能性。僅僅因為任何時候你在整個口腔都處於順應狀態的情況下睡覺時，將你的嘴巴固定到位的肌肉質量會平靜下來，從而使嘴巴能夠滑入扁桃體。如果你閉著下巴睡覺，嘴巴就無法落回扁桃體，肌肉組織也無法休息。這會導致響亮、沉重的鼾聲，這可能會影響你的床伴。
過度使用處理空氣通道出口的肌肉群的並發症是打鼾。當頸部肌肉因肌肉群的持續休息而受損時，就會發生這種情況。氣道可能開始變細，導致其破裂，因為氣道更加平靜。在這些時刻，當他們的藥物對應物向人體傳遞信號以喚醒並再次開始吸氣和呼氣時，導致呼吸暫停發作。
呼吸暫停可能是由某些藥物引起的。如果您正在獲取特定的藥物來冷卻導致氣道受限的肌肉，您可能會出現呼吸暫停。一些補救措施包括抗組胺藥、抗抑鬱藥和鎮靜劑和鎮靜藥。如果您患有嚴重的打鼾並長時間練習這些類型的藥物中的任何一種，您的睡眠呼吸暫停會變得更加痛苦，並導致白天疲倦和白天疲倦。
您會發現另外三個問題，這些問題可能與患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人常見。這些情況包括低氧血症、腦血管疾病和重度抑鬱症。它們中的每一個都可能導致心髒病、血壓升高、心血管疾病，或者僅僅是患者體內的波動。因此，請及時去看醫生，了解治療計劃。
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